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marron という鬱病+社交不安障害者♂が、病と向き合いながら一般就労を目指して頑張る毎日をつづるブログです!

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眠すぎる今日↓

今日もデイケアはお休みの日なので、今回は今日一日の過ごし振りなどを少し紹介させて頂きます!

昨日(正確には今日)、寝たのが3時。
というか、パソコンの前で寝落ちしていました。(ノ∀`)アチャー それで、寝直して起きたのが今日の昼の12時頃…。゚(∀) ゚ エッ?

単純計算で9時間は寝ているハズなんですが、今日は一日中眠くて仕方がないのです。頭がボーッとしている感じで、何もする気力が湧いてこない状態です。眠剤が効きすぎていることはないと思うのですが…。つ´Д`)つタリー

とりあえず、昼は朝食兼用で食パン1枚とココア1杯を食べ飲んで、朝のお薬を服用。それからは、自室に籠って何となくパソコンでネットサーフィンをして夕方に。

ここから、先週に借りたDVD 『ヒトラー~最期の12日間~』を思い出して視聴。そして、夕食に。ご飯と天ぷらと緑茶を頂いて、再び薬を服用(私は食後の薬が多いです)。こうして、今ブログを書いています。φ(`д´)カキカキ

こういう気分が乗らない日は、ブルーインパルスのカッコいい動画でも観ながら ELLEGARDENの’Salamander’を聴いてモチベーションを上げてみましょう!щ(゚д゚щ)カモーン




さて、気分は上々になってきましたが、こんな体調、もとい生活リズムで明日から作業所へ通えるのかと思ってしまいます。q(゚д゚ )↓sage↓

こうなれば、土壇場での本領発揮を期待するしかないでしょう。
『やったるで~!』。 (`・ω・´)シャキーン 
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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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